소화가 안 될 때의 지압 자세 안녕하세요 테스티박입니다.여러분 연휴 잘 보내고 계신가요?오늘 오랜만에 낮잠도 자고 산책도 다녀왔어요! 골목마다 부침개 냄새가 나요. 잇토씨들이 좋아하는 명절 음식이 있나요?저는 잡채랑 밥찜이면 갈비살 두 그릇도 간단한데요.과식하기 딱 좋죠! 오늘은 소화가 안 될 때 지압 자세 방법에 대한 포스팅을 써보겠습니다.자주 가는 한의원 선생님께 들었던 팁이 녹아있으니 참고하세요. 가끔 배가 부르고 … Read more
요즘 날씨가 갑자기 추워져서 강원도에 놀러간 동생은 눈이 많이 온다고 합니다.나는 눈 대신 포근한 봄비를 보며 따뜻한 홈카페 시간을 보냈어요. 보이차 입문 티러브 맛있는 차 100년에서 300년 된 찻잎으로 만들었다는 티백 형태라 간단하게 티타임을 준비해봤습니다. 보이차라고 하면 왠지 티 내는 방법이 까다로울 것 같아서 항상 마셔 보려고 생각했습니다만, 홈 카페 티타임에 간단하게 마실 수 있는 … Read more
화창한 날씨에 꽃이 피는 봄날입니다만, 어째서도 봄을 만끽하려면 활동이 신중한 날이 이어지고 있습니다. 코로나에서 아직도 일교차가 큰 날씨여서 평소 면역력이 약한 분들은 아직 외부 활동이 불안한 거에요. 실내에 오래 머물며 활동량이 부족하면 충분한 휴식이 될 수도 있지만 오히려 면역력도 저기 쉽고 앓던 증세도 악화될 가능성이 있으므로 적절한 관리가 필요합니다. 그래도 활동이 쉽지 않은 분이 있지만, … Read more
#유산균추천 #장건강 #과민성장증후군 #화장실 #프로바이오틱스 #변비탈출 #송도홀론 #장건강&유산균 #송도홀론유산균 #유산균제품추천 #배변활동 #유산균추천 #장건강 #과민성장증후군 #화장실 #프로바이오틱스 #변비탈출 #송도홀론 #장건강&유산균 #송도홀론유산균 #유산균제품추천 #배변활동 안녕하세요. 두복주입니다.오늘은 장 건강을 위해서!시~좋아하는 배변활동을 위한!유산균 제품을 리뷰합니다.~~~!송도바이오와 일동바이오사이언스 연구진이 공동 연구개발하여 성분 함유한 제품인 [송도호롱장 건강&유산균]입니다.100% 국산 제품이라는 말씀이시군요!저번에 같은 브랜드 송도호롱면역&유산균 먹었는데 화장실 자주 가더라고요. 면역 기능은 다른 제품에서 이미 … Read more
마장동에 있는 축산물시장은 맛있는 한우를 믿고 싸게 먹을 수 있어서 자주 찾아갑니다. 갈 때마다 가게가 여러 군데 있으니까 어떤 데 가면 믿고 살 수 있을까? 라는 생각을 하게 되잖아요. 혹시 그런 분들을 위해서! 마장동에서 믿을 수 있는 정육점을 찾으시는 분들이나 마장동에서 한우 택배를 알아보시는 분들을 위해 마장동 정육점, 마장동 한우 택배에서 추천하는 로또 대성축산을 다녀온 … Read more
제2형 당뇨병 완치를 위한 3대 식단 규칙의 세 번째이자 마지막 순서는 사람의 손으로 정제하거나 가공하지 않은 자연 상태의 ‘진짜 음식(Real Food)’을 먹어야 한다는 내용입니다. 그동안 제이슨 황 박사가 쓴 책이자 나의 당뇨병 교과서이기도 한 ‘당뇨코드’를 요약하면서 많은 설명을 했듯이 자연 그대로의 천연식품이야말로 제2형 당뇨병을 근본적으로 막고 완치시켜주는 ‘원인치료’의 주인공입니다. 제2형 당뇨병이 음식에서 생기는 질병이라는 점에서 … Read more
바른토농장-2021 고구마 모종 만들기 작업, 윤준병 의원과 간담회 안녕하세요~바른토농장 김원섭입니다.오늘은 고구마 모종 하우스에 묘상을 만들기 위한 로터리 작업을 했습니다.로터리 작업을 하기 전이라서 예쁘지는 않죠?짠!고운 흙이 되도록 반복적으로 로터리 작업을 해주셨어요~ 선배 농부분이 로터리 칠 때 아주 천천히 쳐봐~ 그러면 너무 예뻐지네~ 하신 말씀을 생각하면서 초저속으로 꼼꼼하게 작업했어요~ 그랬더니 정말 부드러운 흙이!시간은 좀 걸렸지만 원하는 결과가 … Read more
수정란이 자궁이 아닌 다른 곳에 착상하는 것을 자궁외 임신이라고 합니다.이는 전체 임신의 1~2%로 젊은 여성에게 주로 발생한다고 합니다.임신 테스트기에 2열인데 계속 아기의 집이 보이지 않는다면 자궁외 임신을 의심해 볼 수 있습니다.주로 수정란이 이동하는 통로인 난관이 막히거나 손상되어 그대로 난관에 착상해 버리는 상황이 발생하는 것입니다.자궁외 임신이 왜 발생하는지 증상과 함께 알아보고 치료방법을 알아두시고 건강한 임신과 출산을 … Read more
안녕하세요, 제이드입니다:D 며칠 전부터 두유를 사다 달라고 부탁하는 우리 아버지 왜 그러냐고 물었더니 아침을 거르기 싫어서 식사 대용으로 드신다고 합니다.근데 다들 아시죠?두유에는 엄청난 당 성분이 들어 있다는 걸. 물론 건강한 두유 제품을 찾을 수는 있겠지만 거의 쉽게 구입할 수 있는 두유 제품은 당류 함량이 높고 단백질 함량이 낮은 것이 사실!!! 안 그래도 입이 심심하면 하루에 … Read more
평소 두통도 있고 어깨, 목 결림도 많고 측두부와 후두부 모세혈관 확장이 많아져서 모공 속이 꽉 막힌 곳, 모발이 한 모공에서 3가닥 나와야 하는데 하나만 나 있는 곳 등 문제가 생각보다 있거든요… 두피 관리 필요성 상담 후 바로 관리를 시작했어요! 마지막으로 세럼을 도포하고 아이스쿨러로 열을 내린 후 LED마스크로 마무리! 스팀 후 바로 샴푸실로 이동! 선생님이 담요를 … Read more