산양유 단백질분말 단백질량 삶은계란과
안녕하세요 친구! 장담하건대… 아직 새해 운동을 시작하지 않으셨나요? 연말이 되면 23년 새해부터 헬스장을 그만두고 바로 시작하려고 합니다. 장기적으로는 조금 다릅니다! 제 목표는 건강하게 살빼는거니까 설날 이후로 릴렉스 시작할게요 ^^ 그때까지 식습관과 다이어트는 조금씩 관리하기로 했어요 🙂 하루 물 2리터 마시고 차 한잔 마시기 몸에 좋은건 단백질 좀 드세요! 오늘 제가 준비하는건 제가 선택한 단백질파우더에요 제가 … Read more